说实在的,我喜欢吃巧克,尤其喜欢黑巧克力,甘苦的味道很容易让人回味!这两年,这新鲜事物上了,发觉自己还蛮喜欢吃这所谓的燕麦巧克力的,甜香结合的味道,巧克力和燕麦的味道相得益彰,脆香可口,一不留神十个八个就下了肚!
巧克力,能提高人的免疫力,有利于心脏的健康,有助于保护牙齿,可谓好处多多
燕麦,可预防心血管疾病,降血糖,润肠通便,补充钙质,延年益寿,美白祛斑,好处也不少!
而燕麦巧克力,两种有益食品相加得出来的一种零食新吃法,对身体的处还是多少有的!
不过,这个种新品价格上比普通巧克力还是贵不少的,这不,过年这几天无聊时发现了一种DIY的燕麦巧克力和热饮的做法,下面就做一个分享!
原料
黑巧克力、燕麦
2做法
1.即食燕麦上锅小火烘炒至出清香。放凉待用。
2.巧克力隔水融化。(一般巧克力的融化温度在50-60度。所以,不要加热到温度过高哦。)
3.融化后的巧克力稍稍放凉一点儿。(保持燕麦香脆口感)
4.燕麦与融化的巧克力混合。搅拌均匀。比例大概1:1。不喜欢太甜的燕麦可以多一点儿。
5.搅拌好后放入模具,放入冰箱冷藏定形。
6.定形好后脱模。然后放在漂亮的纸拖中。不马上吃可以放入冰箱冷藏保存。
燕麦巧克力热饮
主料:速食燕麦;巧克力可可含量72%;脱脂牛奶
做法
1.倒入1:3的牛奶和水。放入四块巧克力。(喜欢香浓一点的适量放入奶粉)
2.等巧克力融化后,把巧克力牛奶倒出到容器中,然后加入蜂蜜
3.之后再加入速食燕麦,搅拌均匀
4.最后就是放上一首自己喜欢的音乐,找个半躺椅,慢慢品味吧!
小结
有动手能力的童鞋可以自己试着做一下,毕竟这样动手做出来的还多少会有点成就感的!
主要一点:不管巧克力热饮还吃甜食,还是节制点好,热量高,易使人发胖,偶尔品尝为好!
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@ boke123网址大全
呵呵
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动手是很麻烦的事。
但一动起手来 可能就停不下来了。
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@ maillot saxo bank 动手做多数是图个新鲜;但对于兴趣,做出成品后所得到的成就感才是追求!
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我是胖子啊亲,你怎么可以让我看到~~!!!
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@ fangker 别怕,我会介绍多点好吃的给你! 胖子都是潜力股 减肥?明天再说
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看着就像吃吃看。
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@ 大谋士网 吃过再分享
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这个好吃。。
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@ ITKep 好吃你就多吃点~词好熟悉……
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感觉这个还是很不错的呀
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动起手来 ,跟减肥说拜拜
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