哪些零食吃了不会胖？建议多吃全麦食品、水果、坚果、低脂乳制品等，这些食物热量不高，饱腹感强，是不错的减肥零食。 　　在办公室一边工作，一边觉得嘴里面寡淡无味道，就想找点小零食吃吃。薯片、辣条……好吃是...

不管男生女生，我们对零食的抵抗力都超级低，特别是美美美的甜食，女生根本没辙呀！有些零食上面写着“低卡”，但是它没告诉你含有多少糖！ 根据世界卫生组织的倡议，每个成人每日摄取糖量应该少于每日摄取热量的1...

有人说，巧克力是可以减肥的，有人说，吃了男朋友送的巧克力，胖了不少。有人说，看着巧克力的热量表，真的不敢在吃巧克力了，有人说苦的巧克力就可以减肥，有人说适量吃巧克力，就可以减肥。人们说了这么多，那么，...

新年到来，各种零食不管种类都往桌上摆，春节嘛；招呼客人要的，小孩子喜欢抓几把放兜里；反正不管男女老少，或多或少都在吃上一些！ 那在吃之前，给大家说下零食对不同人群的益处！

春节到来，各种类别的零食在面前，吃货们很难再忍得住口了！但是高热量高脂肪零食增肥作用还是很不错的 对瘦的吃货是无所谓，但也要节制；但对于本身就肥胖或正在减肥的吃货们，应该怎么避免高...